公斤和磅是两个最常见的重量单位：公斤是我们日常使用的公制单位，磅（pound，缩写 lb）则是美国、英国等地使用的英制单位。看美剧、海淘奶粉、出国健身时经常要在两者之间换算。使用上面的换算器，输入任意一个单位的数值，其他单位会自动同步显示。
公斤和磅的换算公式
1 公斤 = 2.20462 磅（精确值 2.2046226218）；反过来 1 磅 = 0.45359237 公斤。所以公斤转磅用乘法：磅数 = 公斤数 × 2.20462；磅转公斤用除法：公斤数 = 磅数 ÷ 2.20462。心算时可以粗略记成"1 公斤约等于 2.2 磅"，例如 60 公斤 ≈ 132 磅。
公斤、市斤、克的关系
中国大陆日常还常用市斤和克：1 公斤 = 2 市斤 = 1000 克，所以 1 市斤 = 500 克 ≈ 1.102 磅。买菜时说的"一斤"就是 500 克。而英制的"盎司"更小，1 盎司 ≈ 28.35 克，常用于黄金计价和食品标注。
常见体重对照参考
60 公斤 ≈ 132.28 磅；70 公斤 ≈ 154.32 磅；75 公斤 ≈ 165.35 磅；80 公斤 ≈ 176.37 磅；90 公斤 ≈ 198.42 磅。美国体检报告、健身教练常说"磅"，对照这个表就能快速明白自己的体重水平。
常见问题
100 公斤等于多少磅？
100 公斤 = 100 × 2.20462 = 220.46 磅。反过来，200 磅 ≈ 90.72 公斤。
为什么磅的缩写是 lb？
lb 来自拉丁语 libra（天秤座、磅）一词，后来为了与货币"英镑"区分，重量磅常写作 lbs 或 lb。
体重秤上显示 LB 是什么意思？
LB 就是磅。如果你的体重秤显示 130 LB，换算成公斤约为 59 公斤（130 ÷ 2.20462 ≈ 58.97）。
公斤转磅要保留几位小数？
日常体重、行李重量保留 1~2 位小数就足够了；只有在精密实验或工业场景才需要更多位数。